Girl Power Support + GRATIS online gids: Tienerhormonen in balans

De kracht van Girl Power Support:

• Girl Power Support is ontwikkeld speciaal voor meiden van 12-18 jaar oud met een menstruatie cyclus.
• Zink ondersteunt je normale hormoonhuishouding én helpt bij geestelijke druk
• In deze formule zit ook vitamine B12, wat bijdraagt aan jouw energielevel en vitaliteit
• Het kruid monnikspeper ondersteunt je normale menstruatiecyclus*
• Kaneel draagt bij het behoud van een normale spijsvertering en suikerstofwisseling*

*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende

Gebruik:

• Gebruiken vanaf het moment dat je minimaal 6 maanden menstrueert.
• 1 á 2 capsules per dag bij een maaltijd innemen.
• Het beste moment van inname is bij het ontbijt.
• De aanbevolen dosering aanhouden, niet overschrijden.
• Gegarandeerd vrij van: suiker, gist, gluten, soja, melk, kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen.
• Geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Gebruik niet indien:

Deze formule mag niet gebruikt worden in combinatie met medicijnen die de hersenstofwisseling beïnvloeden, zoals antidepressiva en kalmerende middelen.
 Deze formule mag niet gebruikt worden bij zwangerschap en het geven van borstvoeding.
Girl Power Support is een kruidenformule, bij twijfel of medicatiegebruik altijd de huisarts of begeleidend arts raadplegen.

Bewaren:

• Koel en droog bewaren buiten het bereik van kinderen (niet in de koelkast)

Overig:

• Een gevarieerde, evenwichtige voeding en levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen passen in een gezonde levensstijl maar zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding.

Ingrediënten: Vitex Agnus Castus (Monnikspeper) Extract, Angelica sinensis (Engelwortel) Extract 10:1, Cinnamonum verum (Echte Kaneel) extract, capsulewand (hydroxypropylmethylcellulose, Griffonia simplicifolia (Slaapmutsjeskruid) Extract (waarvan 25% 5-HTP), Zinkcitraat (Zink), Methylcobalamine (vitamine B12).

RI= Referentie Inname

• Vitamine B12 activeert je natuurlijke energie

Dong Quai (Engelwortel, Angelica sinensis)
Engelwortel is een van de meest gebruikte kruiden in de Chinese gezondheidsleer. Het wordt ook wel de Chinese engelwortel genoemd of ‘het vrouwelijk ginseng’. 

• Draagt bij aan de normale weerstand tegen stress*
• Is goed voor de urinewegen*

*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende

Cinnamonum verum extract 20.1
Cinnamomum verum, ook bekend als Ceylon kaneel, komt oorspronkelijk uit Sri Lanka en is een populair kruid in de Ayurvedische gezondheidsleer. 

• Draagt bij aan het behoud van een normale bloedsuikerspiegel* 
• Ondersteunt het behoud van een gezonde spijsvertering* 
• Is goed voor een normale maagfunctie*

*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende

Vitex agnus castus
Monnikspeper, ook wel kuisboom genoemd, is een kruid dat al duizenden jaren in gebruik is. Het biedt ondersteuning bij de menstruatie*.

• Ondersteunt een normale menstruatiecyclus*
• Ondersteunt bij ongemakken en prikkelbare gevoelens voorafgaand aan/rondom/tijdens de menstruatie
• Ondersteunt bij wisselende stemmingen tijdens de menstruatiecyclus*
• Helpt om geestelijk en lichamelijk in balans te blijven in periodes van stress*

*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende

Zink

• Draagt bij aan een normale hormoonhuishouding
• Voedt je huid van binnenuit en ondersteunt zo het behoud van een normale, gezonde huid
• Is goed voor je concentratie 
• Houdt je geest helder
• Helpt voor het behoud van een normaal geheugen
• Ondersteunt je normale vruchtbaarheid
• Helpt bij het opbouwen van (lichaams)eiwitten
• Draagt bij aan een normale weerstand bij stress en helpt bij spanning en inspanning
• Ondersteunt de afweer van je lichaam
• Draagt bij aan het normaal functioneren van je immuunsysteem
• Is een antioxidant en helpt je cellen beschermen tegen oxidatieve schade door UV-straling en luchtvervuiling
• Speelt een rol bij de opbouw en afbraak van koolhydraten, vetten, eiwitten en je DNA
• Ondersteunt het behoud van sterke botten
• Is goed voor je gezichtsvermogen, helpt om scherp te blijven zien
• Draagt bij aan een normaal metabolisme van vitamine A

Vitamine B12 

• Draagt bij aan een normale celdeling en speelt zo een rol in (het proces van) weefselgroei en weefselontwikkeling
• Helpt energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten en ondersteunt je energieniveau
• Draagt bij aan leerprestaties, het geheugen en concentratievermogen en is gunstig voor een goede geestelijke balans
• Bij vermoeidheid en moeheid
• Draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
• Draagt bij tot een normaal homocysteïnemetabolisme
• Ondersteunt de afweer van het lichaam en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
• Zorgt mede voor het goed functioneren van je zenuwstelsel
• Is goed voor je nagels
• Speelt een rol bij een normaal, gezond zuur-base evenwicht
• Draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels

Overige ingrediënten:

Griffonia simplicifolia extract (25% 5-HTP)

Meer informatie over dit product
Heb je vragen? Mail je vragen naar klantenservice@vivsupport.nl.
Voor een goed advies van supplementen voor jouw persoonlijke situatie en eventueel medicijngebruik, adviseren we je een gezondheidsprofessional te raadplegen. 

Wat is het verschil tussen Girl Power Support en Pre Menstrual Support?
Pre Menstrual Support en Girl Power Support bevatten beide monnikspeper, wat ondersteunt bij premenstruele klachten.
In beide supplementen zit ook 5-HTP, een voorloper van serotonine, wat bij de meeste vrouwen en jonge meiden gunstig werkt voor stemming, slaap en eetlust.
Belangrijk om te weten: soms werkt 5-HTP averechts (in ongeveer 2% van de vrouwen), en nemen moodswings juist toe. In dat geval is het beter om deze supplementen niet te slikken.

Girl Power Support bevat naast monnikspeper een aantal andere ingrediënten dan Pre Menstrual Support die voor jonge meiden ondersteunend kunnen zijn, de belangrijkste stoffen/kruiden en werking:

• Zink draagt bij aan een normale hormoonhuishouding en voedt de huid van binnenuit. 
• Vitamine B12 ondersteunt het energieniveau en draagt bij aan een goed concentratievermogen. 
• Engelwortel helpt voor een goede weerstand tegen stress. 
• Kaneel ondersteunt het behoud van een normale bloedsuikerspiegel en behoud van gezonde spijsvertering.

Kortom: Girl Power Support bevat diverse ingrediënten die een breed scala aan lichamelijke en geestelijke functies van jonge meiden ondersteunen.

Mijn dochter is nog niet ongesteld, kan ze dit supplement dan nemen?
Het korte antwoord is: nee. Dat is niet aan te raden. Een jong meisje dat nog niet ongesteld is, zou geen supplement moeten nemen met kruiden die de hormoonhuishouding beïnvloeden of stoffen die op serotonineaanmaak werken. Hierbij een motivatie bij een aantal kruiden uit Girl Power Support: 

De monnikspeper van Girl Power Support wordt vaak ingezet bij disbalans van de geslachtshormonen, en bij meisjes die nog niet ongesteld zijn kan dit kruid verstorend werken op de natuurlijke puberteitsontwikkeling. Verder is bij jonge meisjes die nog niet ongesteld zijn geworden, de serotoninegevoeligheid hoger, daarom kan de 5-HTP uit Girl Power Support bij hen leiden tot stemmingswisselingen, hoofdpijn of misselijkheid. Engelwortel wordt ingezet bij menstruatieongemakken en werkt oestrogeenmodulerend, en heeft het risico dat het bloedverdunnend kan werken. Het is niet aan te raden om dit te geven bij meisjes die nog niet ongesteld zijn geworden. 

Mijn dochter kan moeilijk pillen slikken, wat kan ze doen?
Ze kan de capsule openmaken en de ingrediënten innemen met een beetje smoothie of honingwater, om de bittere smaak van sommige ingrediënten wat te maskeren. Neem dit in bij een maaltijd, dat is overigens altijd het advies, ook als je de capsule in het geheel inneemt. 

Werkt dit supplement ook als je nog geen regelmatige menstruatiecyclus hebt?
Het heeft de voorkeur om wat langer te wachten met het starten met dit supplement. Bij voorkeur wacht je het liefst 6 tot 12 maanden om het natuurlijke hormonale proces de ruimte te geven voordat je ingrijpt met hormonale kruiden. Bij voorkeur dus pas na die periode inzetten als er aanhoudende hormonale ongemakken zijn rond de menstruatie. Monnikspeper en engelwortel zijn plantaardige hormonale regulatoren, ze beïnvloeden o.a. de oestrogeen balans. Als je ze te vroeg inzet, kun je het natuurlijke rijpingsproces verstoren, zelfs als het milde kruiden betreft. Bovendien is het bij jonge meiden aan te raden om eerst de leefstijl, voeding en basissuppletie (omega 3, magnesium, zink, B-complex) en slaap/ontspanning onder de loep te nemen, alvorens kruiden met hormonale werking in te zetten. 

Vanaf welke leeftijd mag ik (of mijn dochter) Girl Power Support slikken?
Dit is niet per se leeftijdsgebonden, maar wel gekoppeld aan de fase van hormonale rijping. De richtlijn is: minstens 12 maanden cyclisch menstrueel actief. Liefst met al enkele regelmatige cycli, al mag er ook zeker nog sprake zijn van enige onregelmatigheid. 

Kun je Girl Power Support ook gebruiken als je anticonceptie gebruikt?
Dat is niet aan te raden. Sommige ingrediënten kunnen de werking van de pil beïnvloeden. Er kunnen doorbraakbloedingen komen en de pil kan minder betrouwbaar worden. Raadpleeg een deskundige therapeut of arts indien je deze twee samen wilt gebruiken. 

Welke invloed heeft Girl Power Support als je anticonceptie gebruikt?
Monnikspeper uit dit supplement kan mogelijk de werking van de pil verminderen. 5-HTP heeft niet direct invloed op de pil, maar als er sprake is van stemmingswisselingen kan het onduidelijk zijn of het supplement of de pil hiervan de oorzaak is. Engelwortel heeft een fyto-oestrogeenachtige werking en kan de hormonale balans beïnvloeden. Bij gebruik van dit kruid en pil samen zijn wel doorbraakbloedingen gemeld. De ingrediënten zink, kaneel en vitamine B12 uit dit supplement zijn veilig te gebruiken tegelijk met de pil. 

Aanpak hormonale klachten zonder pil? Waar kun je aan denken?
Mocht de pil niet gebruikt worden om anticonceptieredenen, maar om bv hormonale acne, of heftige, pijnlijke menstruaties te ondersteunen, dan kan het interessant zijn om de pil te vervangen door aanpassingen in leefstijl, voeding en gerichte suppletie. Dit advies is overigens voor iedere (jonge) vrouw interessant ongeacht pilgebruik (en of je hiermee wilt stoppen): 

Voeding: veel (groene blad)groenten, met name ook kruisbloemigen (broccoli, boerenkool, bloemkool): richtlijn 300-500 gram per dag. Voldoende vezels uit bijvoorbeeld fruit, groenten, havermout en lijnzaad. Gezonde vetten uit bv vette vis, noten, zaden, kokos, avocado en olijfolie. Beperken van snelle koolhydraten en suikers uit frisdrank, snoep, witbrood, koekjes, etc. 

Leefstijl: voldoende slaap (bij voorkeur rond 23 uur naar bed), voldoende daglicht (minstens 30 min buiten), dagelijkse beweging (wandelen, fietsen, enkele keren per week cardio en kracht), stressbeheersing (ademhalingsoefeningen, mindfulness, dagboek schrijven, etc.). 

Basis suppletie: magnesium, omega 3, zink, B-complex, vitamine D3, mee starten in overleg met een therapeut voor dosering. 

Bij aanhoudende hormonale ongemakken is Girl Power Support een hele mooie aanvulling (zink en B-complex zitten hier al in). 

Indien hormonale ongemakken blijven, dus na 6 maanden ongeveer, maak dan een afspraak bij een arts of gespecialiseerde therapeut.